فوائد الهندي الشوكي
الهندي الشوكي يعتبر الهندي شوكي أو كما يطلق عليه اسم التين الشوكي من الفواكه الّتي تنتمي إلى فصيلة الصبّار، والّتي تتميّز بألوانها الزاهية وطعمها الحلو اللذيذ، هذا بالإضافة إلى الأشواك التي تغطيها، والتي أكسبتها هذه التسمية. تم اكتشاف هذه الفاكهة للمرّة الأولى في قارة أمريكا الشمالية، ثم انتقلت إلى كافة أنحاء العالم، حيث يتم استخدامها في العديد من الأغراض، منها الزينة وحماية المنازل والحدائق، وتناولها كأنواع الفواكه الأخرى، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على أهم فوائد هذه الثمرة لجسم الإنسان. فوائد الهندي الشوكي خسارة الوزن الزائد: ينصح بتناول التين الشوكي من قبل الأشخاص الّذين يرغبون بخسارة الكيلوغرامات الزائدة من وزنهم، وذلك لأنّه يحتوي على كميّة قليلة من السعرات الحرارية، حيث إن ثمرة واحدة متوسطة الحجم منه تحتوي على ما لا يزيد عن ثلاثين سعرة حرارية. هذا بالإضافة إلى أنّ نسبة الصوديوم فيه قليلة أيضاً، وهذا يعني بأنّه يساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول والسكر في الدم، كما ويشار إلى أنّ تناول الهندي الشوكي من شأنه ...
